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这一碗营养怎么样

牛肉面的主要成分是牛肉,牛肉含有大量需要的营养物质和多种矿物质元素,对于我们身体健康很有好处,日常可以起到养心,健脾益肾润肠作用。 面条易消化,改善贫血,增强免疫力,平衡营养等健康功效。 牛肉有很多的碳水化合物元素,能提供充分的...

大米的营养成分(100克) 热量(千卡) 343 蛋白质(克) 7.7 脂肪(克) 0.6 碳水化合物(克) 76.8 膳食纤维(克) 0.6 矿物质: 钙(毫克)11 铁(毫克) 1.1 磷(毫克) 121 钾(毫克) 97 钠(毫克) 2.4 铜(毫克) 0.19 镁(毫克) 34 锌(毫克) 1.45 硒(微克) 2.5...

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质,薯干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸,包括人体不能...

清润的可以滋润人的身体、补的可以补、含有骨质的可以补钙总的来说是好的,每天喝最好、可加强身体免疫能力补充营养和水份令人易於吸收、效果使人精神充沛有活力! 在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项...

你这个问题好难,不知道你一碗面是多大,不知道面有多少,不知道加什么码,葱姜蒜油加没加呢

一斤豆腐的热量高 米饭(蒸)(均值) :每100克含可食用部分 100克 热量(千卡):116 大卡 1碗(乐扣碗)米饭(100克),116大卡 1碗(瓷碗)米饭(150克),174大卡 1盒(快餐饭盒)米饭(250),290大卡 每100克的豆腐中,水分占69.8%,含蛋...

这样说未免太笼统、太偏激了!可能因为大多数国人牛奶吸收不好,但就营养成分和老少皆宜而言的话,没有什么食物可比,小米也好但主要作用是养脾胃,不能补钙,且性热,不适合所有人。

1、螃蟹包一笼,一碗粥,炒南瓜饼,人参皮海带蛋糕搭配。 2 >,一小碗粥炖鹅肝,熏金枪鱼三明治一块蛋糕,韩国辣食品。 3、泰国鸽饭一碗粥,一块蜡烧鸵鸟肉三明治,芒果乳酪蛋糕jiguancai。4,一碗炖鱼翅黑鲍鱼,印度酸辣米粉一碗,一盘杏仁油与...

吃馒头时可以吃点蔬菜,,,,也可以休息会加点水果啊

您好,营养有一些缺失,给您提出几点建议: 1、增加水果的摄取,水果的热量很少,而且果酸可以产生饱腹感,所以不会导致发胖,而且苹果属于减肥的良药,多吃苹果对身体好 2、晚上不好空腹是西红柿,容易导致结石,可以选择一些面食来吃 3、可以...

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